E tem mais cozinha no blog! Bolo integral de maçã, mel e frutos secos. Nham nham

E não é que tenho andado inspirada na cozinha? ;-O bolo!)

Esta receita veio em uma das caixas-surpresa Fuud, mas não tinha tido tempo de fazer. Aproveitando o dia dos namorados aqui no Chile, e a onda de vontade de colocar o umbigo no fogão, resolví fazer o bolo.

Ingredientes

1 xícara de maçã em calda, picada em cubinhos
200 g de mel
1 cl de chá de mix de especiarias (cravo, canela, cardamomo)
1 xícara de frutas secas picadas
1 1/2 x de óleo (usei de milho)
1/4  x de manteiga derretida
3/4 x de açúcar demerara ou cristal
1 1/2 colher de café solúvel dissolvido em um pouco de água morna
1 1/4 x de farinha de trigo integral
1 colher de fermento
1 1/2 x de nozes ou amêndoas picadas
1 x de aveira em flocos

IMG_1432Bater em um processador a manteiga derretida, o mel, as maçãs, os ovos, óleo e os temperos. Processar até obter um creme (as maçãs se mantém em pedaçinhos). Incoporar o café

Em um bowl, misturar a farinha, fermento, aveia e juntar o conteúdo do processador. Mexer até ficar homogêneo, com uma colher mesmo. Por último, adicionar os frutos secos e as amêndoas ou nozes picadas ou moídas (usei picadas).

Untar uma forma com furo no meio com manteiga e farinha, colocar a mistura e levar a forno médio (cerca de 160 graus) por cerca de 40 minutos, ou até estar assado de acordo com o teste do palito.

Esperar esfriar para desenformar e, decorar com glacê de laranja (1x de açucar de confeiteiro e 2 cls de suco de laranja).

Se recomenda deixar o bolo descansar alguns dias, para a especiarias ‘liberarem seu sabor’, mas não rolou… rsss

Eu não sou fã de doce DOCE, e confesso que achei o bolo um pouco doce pro meu paladar. Nada que estrague o sabor, mas para mim, ficou doce. De repente, é uma boa reduzir a quantidade de açucar…

No resto, ficou muito bom!

=)

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